笑う門には福来る！

私のチャームポイントは見ての通り👀  “笑顔”ﾃﾍ

特技は“笑うこと”です♪

ちなみに余談ですが、お笑い!!特によしもと新喜劇が好き❤️ ですw

どうもGRRiT.今堀加奈子です！！

突然ですが💡

皆様！最近笑ってますか？

人と話す機会が減ったりマスク生活が続いている現在。

以前より笑う機会…減っていますよね？！

これは危険です💦

顔も身体と一緒で筋肉で動かしているので

使わないと硬くなるし衰えます！

そうなると…血流が悪くなって顔色が😩

筋肉が衰える…ということは→垂れる…ということは→老ける😩

恐ろしいですよね😱

さらに皆様ご存知の通り全身は繋がっているので！！

顔の機能が低下することによって身体の機能も低下します💦

⇧これをわかりやすく言い換えると

緊張している状況を想像してみて下さい！

緊張すると顔が強張り身体にもチカラが入り肩があがったりしますよね？

でも何かの拍子に顔が解れた瞬間身体のチカラも一気に抜けますよね😋

ということは👀 逆も言えて、

身体が解れることで顔も自然と解れていきますよね😋

何が言いたいか！というと👀

身体も心も健康でいるために

みんな笑いましょう♪

自分が笑顔でいれば周りも笑顔になります！！

みんなが笑顔になればその場所は人が集まる幸せな空間になります！！！

“笑顔”にはものすごいパワーがある♡

だから私はフィットネスという手段を使って

皆様の“笑顔”のキッカケになりたい！！

と思っています。

少しづつ動画配信などにもチャレンジしていきたいと思っておりますので

楽しみにお待ちください♪

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よろしくお願いします。

GRRiT.KanaK