今堀加奈子が全ての方のキッカケとなるフィットネスサービスです
京都中心に活動しています今堀加奈子です
運動指導歴１５年、海外ステージにも立ち入賞もしました
様々なプログラムを経験し
２０２２年自身の身体の変革を目指しパーソナルトレーニングに着手
２０２３年マッスルゲートウーマンズレギンスフィットネス兵庫大会３位
２０２３年マッスルゲートウーマンズレギンスフィトネス奈良大会２位
となり、本格的なパーソナルトレーニング事業をスタート
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今堀加奈子が今の身体を作った事の背景に栄養プログラムがあります
栄養学を一から学び、その方に合った栄養プログラムが作れるように勉強しました
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かなこさんが押してくれる場所がピンポイントすぎて、とても気持ちよかったです。ストレッチしていただいた時にも言いましたが、ついつい背中や肩のコリばかりが気になっていたけれど、今回ふくらはぎや太もも、股関節のストレッチがとっても気持ちよくて、脚も固くなっていたんだなあーと気付かされました。鎖骨あたりも自分でマッサージすると痛くてなかなか出来ないので、していただいて、気持ちよかったです。
短い時間のストレッチでしたが、身体が軽くなって、可動域が大きくなりました‼︎
